Escolhendo o Par Perfeito
Escolher o par perfeito de tênis para caminhada e corrida pode ser uma tarefa desafiadora, dada a variedade de opções disponíveis no mercado. Cada pessoa tem necessidades e preferências específicas, mas algumas marcas conhecidas são unanimidade quando se trata de qualidade e desempenho. Neste artigo, vamos explorar algumas das melhores marcas de tênis para caminhada e corrida e destacar modelos populares para ajudá-lo a tomar a decisão certa.
Dicas para Escolher o Tênis Ideal:
Antes de mergulhar nas recomendações específicas, aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher o tênis ideal para suas atividades de caminhada e corrida:
1. Conheça o Seu Tipo de Pé:
- Antes de comprar tênis, é importante saber se você tem um pé neutro, supinado ou pronado, pois isso influenciará o tipo de suporte e amortecimento necessários.
2. Considere o Terreno e a Distância:
- Pense em onde você planeja caminhar ou correr. Terrenos variados, como asfalto, trilha ou esteira, podem exigir diferentes tipos de tênis. Da mesma forma, a distância que você pretende percorrer pode influenciar o nível de amortecimento necessário.
3. Avalie a Amortecimento e a Estabilidade:
- Verifique se o tênis oferece amortecimento suficiente para absorver o impacto e se ele proporciona estabilidade adequada para evitar lesões.
4. Considere a Respirabilidade e o Peso:
- Para corridas mais longas, é importante escolher um tênis respirável e leve para manter os pés confortáveis durante todo o percurso.
5. Confira as Avaliações e Recomendações:
- Leia avaliações de especialistas e opiniões de outros corredores e caminhantes para obter insights sobre a qualidade e o desempenho de diferentes modelos.
Marcas e Modelos Recomendados:
Aqui estão algumas marcas amplamente reconhecidas no mercado de tênis esportivos e alguns de seus modelos populares:
Nike:
- Nike Revolution 6 Next Nature
Esse Nike tem ótimo custo/benefício, podendo ser encontrado por até menos de R$300,00.
Disponível em vários cores, é indicado para caminhadas e corridas leves, é versátil e tem amortecimento flexível.
- Nike Downshifter 12
Não subestime esse tênis devido ao seu valor abaixo da média.
O Downshifter 12 tem um ótimo amortecimento, tecido respirável e solado com boa tração e durabilidade.
- Nike Pegasus 40 Premium
Para completar as indicações da marca Nike, temos o já conhecido Pegasus, que está em sua 40ª versão.
Esse tênis vale o investimento mais alto, oferecendo muita qualidade.
Adidas:
- Adidas Ultraboost
Um dos modelos mais conhecidos e elogiados da Adidas por seu conforto e retorno de energia, é uma escolha sólida para corredores.
- Adidas Duramo 10
O Duramo 10 é confortável e versátil para fazer caminhadas. A entressola Lightmotion oferece excelente amortecimento, que reduz impactos e proporciona uma caminhada mais suave.
- Adidas Tracefinder Trail
Aqui uma ótima indicação para quem gosta de caminhar ou correr por trilhas.
Seu solado tem a tecnologia Traxion e apresenta travas para garantir tração e flexibilidade nos mais diversos tipos de terrenos.
Mizuno:
- Mizuno Wave Creation 24
Mais um tênis muito conhecido e que já está na versão de número 24.
O Wave Creation é um dos preferidos de muitos corredores, por trazer tecnologia aliado a belos designs.
Absorve impacto com sua tecnologia Infinity Wave.
- Mizuno Wave Sky 6
Mais uma Mizuno com da linha Wave.
Trás boa absorção de impacto e estabilidade. Além disso conta com a tecnologia Dynamotion Fit, adequando o calçado ao movimento dos pés.
ASICS:
- ASICS Gel-Nimbus 25
Asics é muito conhecida por ter uma ampla linha de tênis produzidos para caminhadas e corridas.
O Gel Nimbus é um dos tradicionais tênis dessa marca. Já está em sua 25ª versão, mas pode ser encontradas versões anteriores, por melhores preços e mantendo a grande qualidade.
O Nimbus é conhecido por seu amortecimento e conforto de alto nível, é ideal para corridas de estrada.
- ASICS Gel-Kayano 30
Se eu tenho um “queridinho” nessa lista, é esse tênis. E é com ele que termino essa lista.
O Gel-Kayano que está em sua 30ª versão faz valer o valor acima da média dos tênis dessa lista.
Sua tecnologia oferece alto suporte, com excelente amortecimento e muito conforto.
Assim como o Gel-Nimbus, também pode ser encontrado em versões anteriores, com preços abaixo.
Lembre-se de que a escolha do tênis certo depende de suas necessidades individuais e preferências. Leve em consideração as dicas acima e faça uma escolha informada que atenda às suas metas de caminhada e corrida. Um par de tênis adequado não só melhora o desempenho, mas também contribui para a saúde dos seus pés e pernas durante suas atividades físicas.
Se quer ver mais modelos, não só das marcas citadas, como de outras, clique no link abaixo.
Escolha o seu e comece o quanto antes se exercitar. Sua saúde agradece!